本网讯（李琥 记者 胡斌 受访者供图）12月27日上午，2024年成都市老年体育工作总结会在金牛宾馆召开。

据悉，近年来成都市老年人体育协会（以下简称“成都市老体协”）创新探索“一个主题三大支撑”的“1+3”模式，从中心城区到各个区（市）县，再到乡镇、街道、村和社区，公园，广场，景区，绿道，各种活动中心，健身场所，活跃着老年人矫健的身影；而且越来越多老年人，将体育健身与文化旅游相融合，呈现出新的特色与亮点。

一个主题：百万老年人“动起来”

成立于1982年的成都市老体协，历经四十年发展，已形成纵向到底、横向到边的庞大网络，覆盖全市近300万老年人口；其中街道（乡镇）、社区（行政村）两级老年体育组织2746个；加上各种俱乐部、运动队等老年体育组织，总计个人会员超过150万人。

2023年成都市老体协以“科学运动·健康成都——百万老年人动起来”为主题，整合全市各级老年人体育组织举行的赛事、培训、健身展示、展演、绿道健身等活动，总计达90项次9081场次，101.9万人次直接参与，同时开展培训、展示、展演及相关文体活动3.87万场次，254.73万人次参与。

围绕这一主题，老年体育健身项目和赛事活动雨后春笋般破土而出，乒乓球、网球、羽毛球、门球、台球、气排球、桌上冰壶球、游泳、太极拳剑、广场舞、腰鼓、健步走、通络操、健身球操、柔力球、匹克球、兜球、飞镖、飞盘、围棋、象棋、桥牌以及钓鱼、风筝、空竹等等，不可胜数。

2024年，仅市级老年体育活动项目就多达115项次，各区市县和基层社区老体协开展培训、展示、展演及相关文体活动近2万场次，整体规模和参与人次再创新高，吸引超过300万人次老年人参与，达到了“百万老年人动起来”的工作预期。

热烈的运动氛围，丰富的赛事活动，装点了成都老年人多姿多彩的生活。如今，成都老年人的肥胖率逐年下降，体质达标率连年上升。据最新成都市国民体质监测公报显示，2024年成都60至69岁老人体质达标率较上一年上升1.35%，达到了95.34%。

三大支撑：基层社区的“着力点”

老年体育健身的重点人群在基层社区。百万老年人“动起来”，首先是基层社区要“动起来”，找到工作的重心和着力点。面向基层，融入社区，成都市各级老体协以老年人社区运动会、绿道健身系列活动、老年人体育联赛为抓手，形成三大强有力支撑，推动全民健身纵深延伸。

社区运动会凸显广泛性。每年一届的老年人社区运动会，被老百姓称作“家门口的运动会”。在2021—2023年成功举办三届的基础上，2024年第四届老年人社区运动会分别完成乒乓球、广场舞、象棋、太极拳四个规定项目组街道、乡镇社区预选赛和区（市）县决赛及总决赛；与此同时，各区（市）县结合社区老年人健身习惯和体育设施条件，自主设置适合老年人参与的健身项目，开展形式多样的培训和展示交流活动。全年各区（市）县基层社区围绕老年人社区运动会，先后组织6000场次赛事活动，其中预选赛直接参与老年人达60万人次，选拔出近3万人次参与复赛，复赛选拔出100多支社区代表队总计1600余人参加四个项目总决赛。

绿道健身凸显群众性。以天府绿道为载体，以主会场和分会场联动、线上线下相结合的方式组织开展社区大联动，让更多老年人走进绿道参与体育健身，是

成都市老体协近年来创新探索的重点之一。5月16日，2024年四川省“百城千乡万村·社区”全民健身系列赛事活动第一片区、成都市第十一届全民健身运动会老年人绿道健身系列活动（双流站）启动仪式在双流区空港体育公园举行；6月15日，绿道健身社区大联动在青羊区苏坡街道清波社区主会场启动，全市18个分会场数千名老年健身爱好者同时参加活动；10至11月先后两站老年人绿道健身大联欢和2024年全国老年人健步走大联动（四川主会场）健步走活动在高新区桂溪公园举行。丰富多彩的绿道健身系列活动，成为一道亮丽风景线，引起广泛关注。

体育联赛凸显创新性。为积极拓展老年人体育工作的新领域、新渠道，创造条件寻求社会力量参与老年体育工作，成都市老体协积极探索开展老年体育联赛，通过对分站赛和积分排名体系的合理安排，鼓励和倡导老年人以“参加自愿、费用自理、责任自负、行为自律”的“四自”方式共同参与。2024年成都市老年体育联赛十大项目，包括气排球、羽毛球、乒乓球、围棋、台球、桌上冰壶球、桥牌、广场舞、门球、网球公开赛，历时8个月，覆盖全市各个区域，共开展分站赛31场次，超过9000人次参与，决出1664人参加总决赛。

体育社交：和谐社会的“润滑剂”

基层社区特别是偏远乡村，老年人的娱乐社交，大多离不开茶桌、酒桌、麻将桌。圈子小，闲话多，矛盾纠纷多。针对这一现状，基层老体协在党委政府大力支持下，以老年人社区运动会和绿道健身为抓手，将丰富多彩的体育健身活动，打造成为一种新型社交方式，吸引中老年人广泛参与。

基层活动找组织。据2024年末统计，全市23个区（市）县，有16个区（市）县开展老年人社区运动会规定项目比赛实现街道乡镇100%全覆盖，其中12个区（市）县社区行政村占比达95%以上；运动会期间，成都市老体协组织开展健身项目培训18项次，培训骨干1273人。健身骨干犹如蒲公英种子般，分散深入各区（市）县基层社区行政村，依托健身站点培训辅导，组建团队训练提高，参加比赛。原本闲散的老年人争相加入，很快适应并由衷感叹：“找到组织了！”

赛事结识新朋友。老年人社区运动会时间充裕，全年持续两百多天，配合绿道健身系列活动，形式多样，项目新颖，桌上冰壶球、兜球、飞盘、飞镖、匹克球等备受喜爱，基层社区还因地制宜设置打靶、射箭、踢毽、跳绳、套圈、赶猪、拍球、夹弹子、滚铁环等趣味项目，并将赛事活动与节庆和文艺文化宣传相融合，老年人兴味盎然，通过赛事活动结识新朋友，拓展朋友圈，收获健康好心情，构建和谐老年生活。

矛盾化解促和谐。老年人在言传身教、化解矛盾、传帮带等方面具有独特优势，长期坚持体育健身的老年人，熟知当地民情风俗，在推进基层社会治理工作中，各级老体协引导他们积极参与，协助组织各类活动，帮助调解各种矛盾纠纷，提供管理意见和建议，维护社区稳定，促进社会和谐。

伴随老年体育健身队伍不断壮大，基层老体协在工作中感受到身边老年人呈现出“七多七少”现象：活动多了，寂寞少了；健身多了，搓麻少了；歌声多了，闲话少了；笑声多了，怨言少了；快乐多了，愁事少了；满意多了，牢骚少了；感谢多了，上访少了。

体育休闲：银发经济的“驱动器”

成都市老体协负责人认为，体育融合健康、旅游和休闲，是银发经济的新动能；打造老年人全民健身赛事活动品牌，推动银发经济发展，首先要聚人气、做特色，在十六个字上下功夫：减少限制，降低门槛，文旅融合，社会支持。

减少限制：一是年龄限制，二是地域限制。老年体育联赛根据项目特点适当放宽年龄限制，例如围棋、桥牌、台球等项目，参赛年龄可根据身体健康状况放宽至80岁以上；参赛资格不限地域，通过专用网络平台提供线上报名和赛事编排等服务。2024年首届成都市老年人网球公开赛吸引了成都之外德阳、乐山、自贡、凉山、攀枝花、重庆、吉林和中国香港的老年网球爱好者报名参赛。

降低门槛：老年体育联赛的魅力，在于更加广泛的参与性，可通过对分站赛和积分排名体系的合理安排，适当降低竞技门槛，为更多老年人提供参与机会。成都市乒乓球联赛创新性设置“坝坝球”三人团体赛，将联赛办到社区健身广场，让更多普通爱好者都有机会在赛场对阵高手，一展英姿，参与的群众性和广泛性大为提高。

文旅融合：2024年，成都市先后举办迎“汤尤杯”老年人羽毛球城市邀请赛、第35届华夏友好城市老年桥牌赛、全国首届桌上冰壶球城市巡回赛等多项跨区域赛事，同时组队组团前往新疆、山东、辽宁、河北、江西、江苏以及省内多地参加比赛交流，并与全国10多个友好城市老体协共同倡导，积极探索开展跨区域老年人“体育赛事+文化旅游”交流活动，既为老年人自费旅游增加新内容，也为老年体育赛事活动开辟新天地，发挥综合效益，推动银发经济。

社会支持：老年体育联赛为社会支持参与创造了积极有利条件。成都金沙天空森林体育公园为老年人气排球运动提供免费公益基地错峰使用，为城市“金角银边”空间利用提供了新的模式和探索；在金融、航空、文化、旅游、康养、体育、医药、农业、网络科技等行业，一批热心公益事业、关爱老年体育的企业，为乒乓球、羽毛球、桌上冰壶球、气排球、广场舞、围棋、桥牌等联赛项目提供场地和实物赞助以及资金、技术支持，既为老年人体育健身提供了坚实保障，也为银发经济繁荣发展提供了广阔空间。

2025年，第12届世界运动会将在成都举办。成都市体育局副局长祝江力在会上表示，2025年，在建设世界赛事名城的进程中，成都将争创全国“全民运动健身模范市”，秉持“办赛、营城、兴业、惠民”理念，进一步提升全民健身赛事活动筹办水平。

成都市老年人体育协会主席徐季桢在会上提出，持续推动基层老年人健身赛事活动常态化开展，扩大活动覆盖面、提高老年人参与率。助力成都世界赛事名城建设，营造全民支持参与、共享世运热烈氛围，成都百万老年人将乘势发力，“动”出活力，“动”出精彩，为创建全国全民运动健身模范市写下浓墨重彩的篇章。